Alles begann in den 1970er Jahren. Damals nutzte man Psychologie vor allem im Sport. Experten brachten diese Ideen dann in die Firmen. Deshalb entstand Coaching nicht, um die Seele zu heilen. Stattdessen sollte es nur die Leistung steigern.

Doch daraus wurde schnell ein riesiges Geschäft. Das geschah, weil man Menschen nur noch als “Projekte” sah. Man wollte sie ständig optimieren. Infolgedessen gibt es heute viele Ratgeber ohne echtes Wissen. Diese Leute versprechen zwar Hilfe. Aber sie ignorieren dabei unsere wahre Biologie.

Das Problem: Pflaster auf Wunden

Vielen Coaches fehlt das tiefe Wissen. Deshalb unterschätzen sie ihre eigenen Worte. Ein Arzt kennt eine wichtige Regel. Er muss eine Wunde erst reinigen, bevor er sie näht. Sonst entsteht eine Entzündung. Im Gegensatz dazu kennen Coaches das Innere der Seele oft nicht. Folglich kleben sie nur bunte Pflaster auf tiefe Wunden. Sie nennen das dann “Wachstum”.

Zudem wurden viele Menschen nur Coaches, weil sie selbst eine Krise hatten. Sie machten aus ihrem Leid eine Marke. Daher glauben sie nun, sie könnten andere Seelen heilen. Diese Macht über andere gibt ihnen ein gutes Gefühl. Kurz gesagt: Es hilft ihnen, das eigene Chaos zu vergessen.

Die Gefahr der “positiven” Lüge

Wenn du leidest, sagt dein Coach: „Denk positiv“. In Wahrheit ist das eine Täuschung. Du lügst dich selbst an. Wer Gefühle unterdrückt, wird schwächer. Das Gehirn leidet unter diesem Druck.

Wir nennen das Spiritual Bypassing. Das heißt: Man nutzt schöne Sprüche, um echten Schmerz zu meiden. Ein erzwungenes Lächeln ist kein Fortschritt. Im Gegenteil: Es ist ein biologischer Verrat. Dieser Verrat führt oft zu Angst und Schuld.

Gibt es auch gutes Coaching?

Natürlich ist Coaching nicht immer schlecht. Zum Beispiel hilft es bei ganz praktischen Zielen. Das gilt besonders für Zeitmanagement oder Reden vor Gruppen.

Dennoch gibt es eine klare Grenze. Coaching darf niemals eine Therapie ersetzen. Der Unterschied ist übrigens sehr einfach. Ein Therapeut sucht die tiefe Wurzel des Leids. Ein Coach hingegen streicht oft nur die Wände eines kaputten Hauses an. Danach schickt er dir auch noch die Rechnung für die Farbe.

Die Lösung: Dein Recht auf Trauer

Wahre Heilung beginnt mit einer Wahrheit: Es ist okay, wenn es dir schlecht geht. Erstens ist dein Gehirn nicht kaputt. Es reagiert einfach nur ehrlich auf Schmerz. Du weigerst dich schlichtweg, an ein Märchen zu glauben.

Zweitens ist das Akzeptieren von Leid der einzige Weg. Wenn Coaches nur Positivität fordern, blockieren sie deinen Weg. Sie halten dich somit in einer Falle fest. Du versuchst ständig, etwas zu reparieren. Aber du bist nicht kaputt. Du bist einfach nur ein Mensch.

Wahre Freude kommt nicht durch Zwang. Stattdessen braucht deine Wunde einfach Zeit und Geduld. Letztendlich ist der Sieg kein “Upgrade” deiner Person. Der wahre Sieg ist es, menschlich zu bleiben.

Ich bin den positiven Faschismus leid, diese gewaltsame Aufzwingung von Freude auf offenen Wunden. Ich bin die High-Vibes, das Reframing und die „Lektionen“ leid, wo in Wahrheit nur Verlust ist.

Ein Verlust ist nicht immer eine Lektion. Er ist eine Lücke, die offen bleibt. Er kam nicht, um mich zu „belehren“ oder mich zur Veränderung zu zwingen, nur weil es die Mode der Selbstoptimierung so verlangt.

Willst du mir wirklich sagen, wie ich zu denken habe? Willst du mich „motivieren“, nur weil du es im Leben „geschafft“ hast? Was genau hast du erreicht, das mich inspirieren sollte? Glaubst du ernsthaft, dass du mit deinen Erfolgen deine eigenen Leeren gefüllt hast?

Wenn man lernt, mit seiner Biologie zu leben, versteht man, dass das Gehirn keine Software für Updates durch billige Slogans ist. Mein Leben ist keine Liste von Zielen. Es ist ein Organismus, der atmet und sich verwandelt; es ist ein ständiger Wandel, den ich selbst bestimme.

Auf diesem Weg ist Entwicklung etwas, das aus meinem Inneren entspringen soll. Ich akzeptiere keine Entwicklung, die von den Schuldgefühlen lebt, die du mir aufzwingen willst nur damit du das Gefühl hast, „deinen Job“ richtig zu machen.

Ich will dir nicht ähnlich sein. Ich habe jedes Recht, mein Leben genau so zu fühlen, wie es ist: roh, erschöpft und absolut meins. Ohne Filter, ohne konstruierte „Chancen“ und ohne eine Erklärung gegenüber irgendeinem selbsternannten „Gewinner“ schuldig zu sein.